Día Mundial del Corazón: Celebrando la Salud Cardiovascular
Cada 29 de septiembre, el mundo se une para celebrar el Día Mundial del Corazón, una jornada dedicada a crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestro corazón y promover hábitos de vida saludables.
Este día se celebra desde el año 2000, cuando fue establecido por la Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation) en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El objetivo principal de esta jornada es educar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en todo el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares se cobran más de 17 millones de vidas cada año y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.
Se busca concienciar sobre los factores de riesgo, como la dieta poco saludable, la falta de ejercicio, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, y cómo estos factores pueden afectar a la salud del corazón.
En este Día recordamos que cuidar nuestro corazón es un compromiso a mantener durante todo el año. Pequeños cambios en nuestros hábitos diarios, como llevar una alimentación equilibrada, realizar ejercicio regularmente y evitar el tabaco, pueden marcar una gran diferencia en la salud de nuestro corazón.
Las principales enfermedades que afectan al corazón son:
- Ataque en el corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estreñimiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre en el corazón.Enfermedades cerebrovasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de sufrir un infarto.Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo en el corazón.Arritmia: es una alteración del ritmo cardíaco.Insuficiencia cardíaca: ocurre cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.
Juntos podemos trabajar para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y gozar de una vida más larga y saludable.
